Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Боярский» без майонеза

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 9.46 9.46
Белки, г 1.42 1.42
Жиры, г 0.1 0.1
Энергия, ккал 41.77 41.77

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • грибы маринованные: 200 грамм
  • зеленый горошек: 100 грамм
  • Картофель: 1 грамм
  • Лук репчатый: 100 грамм
  • огурцы маринованные: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить картофель в кожуре, остудить, почистить, порезать кубиками, сложить в емкость. Порезать кубиками огурец, положить его к картофелю.

Шаг 2. Добавить зеленый консервированный горошек без жидкости и маринованные грибы. Если грибы большие, порезать их на кусочки.

Шаг 3. Перемешать салат и добавить растительное масло. Украсить салат «Боярский» зеленью укропа или петрушки.