Рецепты
Все рецептыСалат «Боярский» без майонеза
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 9.46 | 9.46 |
| Белки, г | 1.42 | 1.42 |
| Жиры, г | 0.1 | 0.1 |
| Энергия, ккал | 41.77 | 41.77 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- грибы маринованные: 200 грамм
- зеленый горошек: 100 грамм
- Картофель: 1 грамм
- Лук репчатый: 100 грамм
- огурцы маринованные: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить картофель в кожуре, остудить, почистить, порезать кубиками, сложить в емкость. Порезать кубиками огурец, положить его к картофелю.
Шаг 2. Добавить зеленый консервированный горошек без жидкости и маринованные грибы. Если грибы большие, порезать их на кусочки.
Шаг 3. Перемешать салат и добавить растительное масло. Украсить салат «Боярский» зеленью укропа или петрушки.