Сабджи с капустой, картофелем и паниром

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	18.38	18.38
Белки, г	5.52	5.52
Жиры, г	0.32	0.32
Энергия, ккал	85.62	85.62

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Капуста белокочанная: 300 грамм
• Картофель: 6 грамм
• кориандр: 150 грамм
• масло растительное: 200 миллилитр
• пажитник: 200 грамм
• Соль: 200 грамм
• сыр панир: 350 грамм

Способ приготовления

---