Рецепты
Все рецептыРжаные сухарики с чесноком и приправами
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 244.8 | 244.8 |
| Белки, г | 39.73 | 39.73 |
| Жиры, г | 207.21 | 207.21 |
| Энергия, ккал | 3030.86 | 3030.86 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Масло оливковое: 200 миллилитр
- приправы: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Хлеб ржаной: 600 грамм
- Чеснок: 2 грамм
- чеснок сушеный: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Удалить корочку с ржаного черствого хлеба, мякиш нарезать кубиками.
Шаг 2. Будущую закуску переложить в миску, посолить, посыпать сушеным чесноком.
Шаг 3. Миску накрыть крышкой и несколько раз встряхнуть.
Шаг 4. Влить оливковое масло, добавить свежий давленый чеснок, приправы, перемешать или встряхнуть.
Шаг 5. Разогреть духовой шкаф, время приготовления сухариков – около 15 минут.
Шаг 6. Продукт помешивать.