Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Ржаные сухарики с чесноком и приправами

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 244.8 244.8
Белки, г 39.73 39.73
Жиры, г 207.21 207.21
Энергия, ккал 3030.86 3030.86

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Масло оливковое: 200 миллилитр
  • приправы: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Хлеб ржаной: 600 грамм
  • Чеснок: 2 грамм
  • чеснок сушеный: 100 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Удалить корочку с ржаного черствого хлеба, мякиш нарезать кубиками.

Шаг 2. Будущую закуску переложить в миску, посолить, посыпать сушеным чесноком.

Шаг 3. Миску накрыть крышкой и несколько раз встряхнуть.

Шаг 4. Влить оливковое масло, добавить свежий давленый чеснок, приправы, перемешать или встряхнуть.

Шаг 5. Разогреть духовой шкаф, время приготовления сухариков – около 15 минут.

Шаг 6. Продукт помешивать.