Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Ржаные блины на минералке без яиц

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 113.92 113.92
Белки, г 2.06 2.06
Жиры, г 60.16 60.16
Энергия, ккал 1005.2 1005.2

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • вода минеральная: 0.255 литр
  • Масло подсолнечное: 60 миллилитр
  • Мука пшеничная: 20 грамм
  • мука ржаная: 95 грамм
  • Сахар: 100 грамм
  • Соль: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Приготовить смесь из ржаной и пшеничной муки, добавить соль и сахар.

Шаг 2. Влить минеральную воду, растительное масло.

Шаг 3. Ингредиенты хорошо перемешать, дать тесту постоять 15 минут для набухания клейковины.

Шаг 4. Обжарить блинчики с двух сторон.