Рецепты
Все рецептыРжаные блины на минералке без яиц
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 113.92 | 113.92 |
| Белки, г | 2.06 | 2.06 |
| Жиры, г | 60.16 | 60.16 |
| Энергия, ккал | 1005.2 | 1005.2 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- вода минеральная: 0.255 литр
- Масло подсолнечное: 60 миллилитр
- Мука пшеничная: 20 грамм
- мука ржаная: 95 грамм
- Сахар: 100 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Приготовить смесь из ржаной и пшеничной муки, добавить соль и сахар.
Шаг 2. Влить минеральную воду, растительное масло.
Шаг 3. Ингредиенты хорошо перемешать, дать тесту постоять 15 минут для набухания клейковины.
Шаг 4. Обжарить блинчики с двух сторон.