Рецепты
Все рецептыРыбный расстегай из слоеного теста
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.6 | 1.6 |
| Белки, г | 0.57 | 0.57 |
| Жиры, г | 0.98 | 0.98 |
| Энергия, ккал | 24.89 | 24.89 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- горбуша: 500 грамм
- Лимон: 0.5 шт
- Лук репчатый: 1 грамм
- Масло сливочное: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- тесто слоеное дрожжевое: 500 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Горбушу очистить от костей и шкурки, филе нарезать кусочками.
Шаг 2. Побрызгать лимонным соком.
Шаг 3. Нарезать тонкими полукольцами репчатый лук.
Шаг 4. Тесто разморозить и разделить на части, раскатать лепешки-лодочки.
Шаг 5. В центр выложить начинку, можно добавить любимые специи.
Шаг 6. Тесто защипать, оставить отверстие в центре пирожка.
Шаг 7. Положить по кусочку сливочного масла.
Шаг 8. Готовые изделия смазать сырым желтком и выпечь в течение 20 минут, температура приготовления – 200 градусов.