Рыбные котлеты с картофелем на пару

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.26	0.26
Белки, г	0.03	0.03
Жиры, г	0.01	0.01
Энергия, ккал	1.18	1.18

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень: 150 грамм
• Картофель: 1 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• филе рыбы: 500 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---