Рыбные котлеты из минтая с салом в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	9.3	9.3
Белки, г	1.4	1.4
Жиры, г	0.1	0.1
Энергия, ккал	41	41

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лук репчатый: 100 грамм
• манная крупа: 50 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• сало соленое: 50 грамм
• сливки жирные: 90 миллилитр
• Соль: 1 грамм
• укроп сушеный: 1 грамм
• филе минтая: 600 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---