Рецепты
Все рецептыРулеты «Краб-кебаб» из тонкого лаваша
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 6.76 | 6.76 |
| Белки, г | 3.93 | 3.93 |
| Жиры, г | 87.01 | 87.01 |
| Энергия, ккал | 833.43 | 833.43 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 4 литр
- крабовые палочки: 12 грамм
- лаваш тонкий: 4 грамм
- Майонез: 100 грамм
- смесь перцев: 1 грамм
- Сметана: 100 грамм
- Укроп: 1 грамм
- шнитт-лук: 1 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить куриные яйца, очистить и порубить. Нарезать крабовые палочки. Перемешать, добавить рубленый укроп и шнитт-лук или тонкий зелёный лук. Добавить сметану, майонез, в равных количествах. Поперчить по вкусу. Добавить немного воды, должна получиться полужидкая масса.
Шаг 2. Готовую начинку намазать на лист готового лаваша, свернуть плотным рулетом, завернуть в пищевую пленку. Оставить в холодильнике не менее чем на восемь часов или на ночь. Готовые рулеты «Краб-кебаб» нарезать на неширокие кусочки и подать к столу.