Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Рулетики из лаваша с ветчиной, зеленью и сыром

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.56 0.56
Белки, г 0.09 0.09
Жиры, г 0.01 0.01
Энергия, ккал 2.75 2.75

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • ветчина: 100 грамм
  • зелень: 1 грамм
  • Лаваш: 1 грамм
  • сыр плавленый: 100 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Лист тонкого лаваша равномерно промазать мягким плавленым сыром, присыпать кубиками ветчины и рубленой зеленью петрушки, перьями зеленого лука, укропа, свернуть в трубочку или сделать конвертик.

Шаг 2. Осталось только лаваш обжарить в хорошо прогретом масле со всех сторон, до образования привлекательной корочки и порционно разрезать. Рулетики из лаваша с ветчиной, зеленью и сыром готовы.