Рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	1.76	1.76
Белки, г	0.32	0.32
Жиры, г	0.7	0.7
Энергия, ккал	14.63	14.63

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• куриное филе: 250 грамм
• Лаваш: 2 грамм
• Майонез: 1 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• соус соевый: 100 миллилитр
• сырок плавленый: 1 грамм
• Чеснок: 2 грамм
• яйца: 3 шт

Способ приготовления

---