Рулет из омлета с грибами и сыром

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	19.81	19.81
Белки, г	11.3	11.3
Жиры, г	2.04	2.04
Энергия, ккал	152.77	152.77

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• грибы: 300 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• Масло сливочное: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Петрушка: 300 грамм
• Соль: 1 грамм
• сыр рикотта: 100 грамм
• Чеснок: 3 грамм
• яйца: 2 шт

Способ приготовления

---