Рубленый шницель из куриной грудки

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.04	0.04
Белки, г	0.39	0.39
Жиры, г	0.23	0.23
Энергия, ккал	4.23	4.23

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Кефир: 1 миллилитр
• Куриные окорочка: 2 грамм
• Соль: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• яйца: 2 шт

Способ приготовления

---