Ролл из лаваша с лососем и рукколой

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	10.43	10.43
Белки, г	30.73	30.73
Жиры, г	82.52	82.52
Энергия, ккал	915.55	915.55

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лаваш: 1 грамм
• Лосось копчёный: 120 грамм
• Майонез: 100 грамм
• Огурцы: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• пророщенные семена люцерны: 1 грамм
• Руккола: 1 грамм
• сок лимона: 1 шт
• Соль: 1 грамм
• сыр сливочный: 60 грамм
• Укроп: 100 грамм
• цедра лимона: 1.25 шт

Способ приготовления

---