Рецепты
Все рецептыРизотто с курицей, болгарским перцем и помидорами
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 222.56 | 222.56 |
| Белки, г | 83.75 | 83.75 |
| Жиры, г | 185.95 | 185.95 |
| Энергия, ккал | 2901.6 | 2901.6 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бульон: 700 грамм
- Курица: 300 грамм
- Масло оливковое: 100 миллилитр
- Масло сливочное: 70 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- помидоры: 2 грамм
- Рис: 300 грамм
- специи: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Куриное мясо нарезать кубиками, подержать на огне до золотистого цвета, масло – оливковое.
Шаг 2. Очистить и нарезать сладкий болгарский перец, помидоры.
Шаг 3. Обжарить репчатый лук отдельно, перемешать с бульоном и рисом.
Шаг 4. Дождаться впитывания бульона, всыпать специи, положить овощи, все вместе тушить пять минут.
Шаг 5. Перемешать с курицей, подать на стол.