Рисовый салат с тунцом и стручковой фасолью

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.06	0.06
Белки, г	0.01	0.01
Жиры, г	1.11	1.11
Энергия, ккал	9.99	9.99

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• лук красный: 1 грамм
• Маслины: 1 грамм
• Масло оливковое: 1 миллилитр
• перец черный молотый: 1 грамм
• рис басмати: 200 грамм
• Соль: 1 грамм
• тимьян: 1 грамм
• тунец в масле: 200 грамм
• уксус: 1 миллилитр
• фасоль стручковая: 150 грамм
• яйца вареные: 2 шт

Способ приготовления

---