Рецепты
Все рецептыРисовый рассольник без мяса
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 74.81 | 74.81 |
| Белки, г | 7.11 | 7.11 |
| Жиры, г | 1.62 | 1.62 |
| Энергия, ккал | 345.8 | 345.8 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 4 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Масло подсолнечное: 1 миллилитр
- Морковь: 1 грамм
- огурцы соленые: 3 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Рис: 100 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Разогреть на сковороде подсолнечное масло, выложить нарезанные морковь и репчатый лук.
Шаг 2. Овощи прогревать до золотистой корочки.
Шаг 3. Рис промыть, всыпать в кипяток, варить до готовности.
Шаг 4. Нарезать небольшими кубиками картофель и соленые огурцы.
Шаг 5. При готовности риса положить в бульон картофель и овощи, рубленую зелень, молотый перец и соль – по вкусу.