Рисовая каша с курагой и соком апельсина

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	313.8	313.8
Белки, г	32.9	32.9
Жиры, г	9.6	9.6
Энергия, ккал	1411	1411

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Апельсиновый сок: 300 миллилитр
• Вода: 0.4 литр
• Курага: 200 грамм
• Молоко: 0.2 литр
• Рис: 200 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---