Рецепты
Все рецептыРассольник «Ленинградский» с говядиной и картофелем
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 49.06 | 49.06 |
| Белки, г | 138.33 | 138.33 |
| Жиры, г | 88 | 88 |
| Энергия, ккал | 1540.73 | 1540.73 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 2.5 литр
- Говядина: 700 грамм
- Картофель: 300 грамм
- лавровый лист: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- лук-порей: 1 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Морковь: 1 грамм
- огурцы соленые: 60 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- перловая крупа: 30 грамм
- рассол: 100 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Сварить бульон из говядины без специй, мясо вынуть.
Шаг 2. Промыть перловку.
Шаг 3. Спассеровать репчатый лук и морковь.
Шаг 4. Продукты добавить в суп.
Шаг 5. Нарезать картофель брусками, добавить в суп через полчаса.
Шаг 6. Спассеровать нарезанные соломкой соленые огурцы, добавить в рассольник.
Шаг 7. Лавровый лист, перец, соль – по вкусу.
Шаг 8. Через 15 минут влить огуречный рассол, варить суп 10 минут.
Шаг 9. Всыпать лук-порей, подать к столу.