Рецепты
Все рецептыРафаэлло из киви, меда и кокосовой стружки
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 327.09 | 327.09 |
| Белки, г | 14.62 | 14.62 |
| Жиры, г | 95.12 | 95.12 |
| Энергия, ккал | 2166.6 | 2166.6 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Киви: 3 шт
- Кокосовая стружка: 151 грамм
- Мёд: 300 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Киви очистить, разрезать пополам, выложить в блендер, перемолоть с мёдом, кокосовой стружкой. Масса должна получиться однородной.
Шаг 2. Слепить шарики из готовой смеси размером с грецкий орех, обвалять в стружке.
Шаг 3. «Конфеты» положить в разовые бумажные формочки и поставить в холодильник на несколько часов.