Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Пышные оладушки на кефире без яиц

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • кефира: 0.2 литр
  • муки: 133.333 грамм
  • растительного масла: 100 грамм
  • сахара: 100 грамм
  • соды: 100 грамм
  • Соль: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Смешать с сахаром и солью кефир, добавить муку и соду, быстро замесить тесто без комочков, добавить растительное масло.

Шаг 2. Сковороду с толстым дном разогреть, смазать маслом и выложить первую порцию небольших оладушек, но их не размазывать.

Шаг 3. Пышные оладушки на кефире без яиц жарятся под крышкой на среднем огне, на стол подаются в горячем виде.