Рецепты
Все рецептыПышные оладьи на завтрак из молока
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 24.5 | 24.5 |
| Белки, г | 16 | 16 |
| Жиры, г | 18 | 18 |
| Энергия, ккал | 323.99 | 323.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- дрожжи сухие: 100 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Молоко: 0.5 литр
- мука: 1 грамм
- Сахар: 1 грамм
- Соль: 500 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Подогреть молоко до теплого состояния, вылить в большую емкость.
Шаг 2. Положить дрожжи, насыпать ложку сахара, размешать венчиком, накрыть полотенцем, отправить в тепло на 10-15 минут.
Шаг 3. Взбить яйца. Добавить яйца, соль, муку, оставшийся сахар в молоко. Перемешать до однородности. Накрыть посуду, отставить на полтора часа, чтобы тесто увеличилось.
Шаг 4. Нагреть на сковороде растительное масло, положить ложкой оладьи на сковороду, обжарить со всех сторон.