Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Пышные cырные пончики

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 436.3 436.3
Белки, г 265.75 265.75
Жиры, г 274.5 274.5
Энергия, ккал 5276.5 5276.5

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • масло растительное: 700 миллилитр
  • Молоко: 7 литр
  • мука: 400 грамм
  • разрыхлитель: 200 грамм
  • Сахар: 100 грамм
  • Творог: 250 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Смешать разрыхлитель с мукой и творогом, всыпать сахар, вбить яйцо, влить молоко и растительное масло, вымесить тесто.

Шаг 2. Разогреть сковороду с маслом, отщипывать кусочки и обжаривать до слегка хрустящей корочки.

Шаг 3. Готовые пышные сырные пончики выложить на блюдо и посыпать сахарной пудрой.