Рецепты
Все рецептыПротеиновое мороженое со смородиной
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 47 | 47 |
| Белки, г | 32 | 32 |
| Жиры, г | 36 | 36 |
| Энергия, ккал | 640.18 | 640.18 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Молоко: 1 литр
- протеин сывороточный: 15 грамм
- смородина черная: 100 грамм
- Стевия: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. В блендер выложить сывороточный ванильный протеин, замороженную смородину, влить молоко, добавить по вкусу стевию.
Шаг 2. Массу взбивать в течение трех-четырех минут. Масса должна получиться гладкой.