Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Протеиновое мороженое со смородиной

Десерты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 47 47
Белки, г 32 32
Жиры, г 36 36
Энергия, ккал 640.18 640.18

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Молоко: 1 литр
  • протеин сывороточный: 15 грамм
  • смородина черная: 100 грамм
  • Стевия: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. В блендер выложить сывороточный ванильный протеин, замороженную смородину, влить молоко, добавить по вкусу стевию.

Шаг 2. Массу взбивать в течение трех-четырех минут. Масса должна получиться гладкой.