Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Протеиновое молочное желе

Десерты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 0.3 литр
  • желатин: 15 грамм
  • молоко обезжиренное: 0.1 литр
  • протеин: 200 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Желатин растворить в теплой воде, оставить на 20 минут для набухания.

Шаг 2. Взбить с помощью блендера, добавить обезжиренное молоко и протеин.

Шаг 3. Массу разлить в формочки, поставить в холодильник на два часа.