Рецепты
Все рецептыПротеиновое молочное желе
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.3 литр
- желатин: 15 грамм
- молоко обезжиренное: 0.1 литр
- протеин: 200 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Желатин растворить в теплой воде, оставить на 20 минут для набухания.
Шаг 2. Взбить с помощью блендера, добавить обезжиренное молоко и протеин.
Шаг 3. Массу разлить в формочки, поставить в холодильник на два часа.