Рецепты
Все рецептыПротеиново-банановый хлеб с кусочками шоколада
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 245.4 | 245.4 |
| Белки, г | 4.6 | 4.6 |
| Жиры, г | 1.2 | 1.2 |
| Энергия, ккал | 905 | 905 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 4 шт
- ваниль: 100 грамм
- заменитель сахара стевия: 50 грамм
- Корица молотая: 100 грамм
- Мёд: 200 грамм
- мука овсяная: 1 грамм
- мускатный орех: 1 грамм
- пекарский порошок: 100 грамм
- протеин сывороточный: 300 грамм
- сода: 500 грамм
- шоколад темный: 1 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Перемешать овсяную муку, сывороточный протеин, молотую корицу и мускатный орех, кусочки темного, горького, шоколада.
Шаг 2. Добавить пекарский порошок, пищевую соду, сахарозаменитель, мёд, сырые куриные яйца, размятые бананы, ваниль.
Шаг 3. Смесь продуктов переложить в кастрюлю, смазанную кокосовым маслом. Печь при температуре 150 градусов в течение 40 минут.