Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Протеиново-банановый хлеб с кусочками шоколада

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 245.4 245.4
Белки, г 4.6 4.6
Жиры, г 1.2 1.2
Энергия, ккал 905 905

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • бананы: 4 шт
  • ваниль: 100 грамм
  • заменитель сахара стевия: 50 грамм
  • Корица молотая: 100 грамм
  • Мёд: 200 грамм
  • мука овсяная: 1 грамм
  • мускатный орех: 1 грамм
  • пекарский порошок: 100 грамм
  • протеин сывороточный: 300 грамм
  • сода: 500 грамм
  • шоколад темный: 1 грамм
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Перемешать овсяную муку, сывороточный протеин, молотую корицу и мускатный орех, кусочки темного, горького, шоколада.

Шаг 2. Добавить пекарский порошок, пищевую соду, сахарозаменитель, мёд, сырые куриные яйца, размятые бананы, ваниль.

Шаг 3. Смесь продуктов переложить в кастрюлю, смазанную кокосовым маслом. Печь при температуре 150 градусов в течение 40 минут.