Рецепты
Все рецептыПростые творожные сырники к завтраку
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 210.1 | 210.1 |
| Белки, г | 58.45 | 58.45 |
| Жиры, г | 31.5 | 31.5 |
| Энергия, ккал | 1354.5 | 1354.5 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- масло растительное: 500 миллилитр
- мука: 600 грамм
- Сахар: 200 грамм
- Творог: 350 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Творог выложить в кастрюлю и размять вилкой. Влить куриные яйца, всыпать сахарный песок, перемешать. Всыпать пшеничную муку, снова перемешать. Из получившейся массы скатать небольшие шарики, обвалять и расплющить в муке. Выложить на разогретую сковороду с растительным маслом. Обжарить творожные сырники по две минуты с каждой стороны до образования золотистой корочки.