Рецепты
Все рецептыПростые картофельные драники с луком
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 25.6 | 25.6 |
| Белки, г | 3.4 | 3.4 |
| Жиры, г | 0.5 | 0.5 |
| Энергия, ккал | 118 | 118 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 100 грамм
- Лук репчатый: 100 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- перец черный молотый: 500 грамм
- Соль: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Почистить картофель и быстро мелко потереть, чтобы он не потемнел. Потереть или измельчить блендером лук. Положить к картофелю. Сок от картофеля слить. Тесто посыпать перцем, солью.
Шаг 2. Нагреть растительное масло на сковороде, осторожно выкладывать по ложке теста из картофеля. Жарить картофельные драники с обеих сторон.