Рецепты
Все рецептыПростые драники из картофеля с сыром
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.05 | 7.05 |
| Белки, г | 17.73 | 17.73 |
| Жиры, г | 54.77 | 54.77 |
| Энергия, ккал | 596.58 | 596.58 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 4 грамм
- Сметана: 200 грамм
- Соль: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 50 грамм
- яичный белок: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Картофель измельчить с помощью терки, белок заранее взбить и присоединить к картофелю, добавить сметану и сдобрить солью. С помощью ложки выложить драники на хорошо разогретую сковороду.
Шаг 2. Сначала обжарить драники с одной стороны, затем с другой. Присыпать сыром, закрыть крышку и готовить еще 2 минуты, пока сыр не расплавится. Готовые драники из картофеля подавать со сметаной.