Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Простой свекольный салат с яйцом и сыром

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 39.3 39.3
Белки, г 27.38 27.38
Жиры, г 225.2 225.2
Энергия, ккал 2300.4 2300.4

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Майонез: 300 грамм
  • Свёкла: 300 грамм
  • смесь перцев: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 80 грамм
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить сладкую свеклу темно-бордового цвета.

Шаг 2. Отварить яйца.

Шаг 3. Порезать свеклу на кубики среднего размера, отправить в салатник.

Шаг 4. Порезать на кубики яйца и сыр. Положить в салатник к свекле.

Шаг 5. Посыпать солью, заправить майонезом, посыпать пряностями.

Шаг 6. Перемешать простой свекольный салат с яйцом и сыром.

Шаг 7. Украсить тертым сыром, консервированной кукурузой или горошком, зеленью.