Рецепты
Все рецептыПростой слоеный салат с куриным филе и грибами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.07 | 0.07 |
| Белки, г | 0.02 | 0.02 |
| Жиры, г | 0.67 | 0.67 |
| Энергия, ккал | 6.42 | 6.42 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- грибы маринованные: 50 грамм
- куриное филе: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить в подсоленной воде куриное филе, в отвар добавить черный и душистый перец-горошек, лавровый лист. Мясо остудить в бульоне, затем мелко нарезать, поперчить, можно добавить немного приправ и майонез, перемешать.
Шаг 2. Мелко порезать отваренные вкрутую яйца, свежие огурцы и маринованные грибы. Выложить в салатницу слоями: куриная грудка с майонезом, грибы, нанести майонезную «сеточку». Затем выложить огурцы, майонез, яйца и снова майонез. Слоеный салат с куриным филе украсить на свой вкус и поставить в холодильник на два часа для пропитывания.