Рецепты
Все рецептыПростой салат с копченой колбасой и морковью
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.37 | 7.37 |
| Белки, г | 31.2 | 31.2 |
| Жиры, г | 169.41 | 169.41 |
| Энергия, ккал | 1691.35 | 1691.35 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- колбаса копченая: 200 грамм
- кукуруза консервированная: 1 грамм
- Майонез: 200 грамм
- Морковь: 1 грамм
- помидоры: 2 грамм
- Сыр твёрдый: 120 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Натереть морковь и твердый сыр. Очистить копченую колбасу и нарезать тонкой соломкой. Натереть или пропустить через пресс чеснок. Ингредиенты перемешать, добавить консервированную кукурузу без жидкости. Заправить майонезом по вкусу. Салатную массу переложить в чашку, предварительно застеленную пищевой пленкой. Уплотнить и поставить салат с копченой колбасой в холодильник на два часа.