Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Простой салат из моркови с сыром

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.4 0.4
Белки, г 24.19 24.19
Жиры, г 30.18 30.18
Энергия, ккал 371.02 371.02

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 100 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Очистить и натереть морковь, лучше это сделать на крупной терке.

Шаг 2. Посолить блюдо по вкусу, добавить майонез, перемешать.

Шаг 3. Так же поступить с твердым сыром, а вот очищенный чеснок лучше мелко нарезать.