Простой салат из кукурузы и фасоли

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.56	0.56
Белки, г	0.25	0.25
Жиры, г	0.69	0.69
Энергия, ккал	9.8	9.8

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• кукуруза консервированная: 1 грамм
• лук зеленый: 1 грамм
• Майонез: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• сухарики ржаные: 2 грамм
• Укроп: 1 грамм
• Фасоль красная: 1 грамм

Способ приготовления

---