Простой салат из картофеля и свежих овощей

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	10.37	10.37
Белки, г	1.54	1.54
Жиры, г	0.13	0.13
Энергия, ккал	46.07	46.07

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Картофель: 6 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• Огурцы: 3 грамм
• помидоры: 3 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---