Рецепты
Все рецептыПростой морс из брусники с сахаром
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1 | 1 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 3.99 | 3.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- брусника: 500 грамм
- Вода: 3 литр
- Сахар: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Раздавить пестиком ягоды.
Шаг 2. Отжать через марлю сок.
Шаг 3. Выжимки залить холодной водой.
Шаг 4. Добавить сахар, размешать, нагреть до кипения, убрать с плиты.
Шаг 5. Дать немного остыть напитку.
Шаг 6. Процедить простой брусничный морс с сахаром.
Шаг 7. Влить сок, перемешать, остудить.