Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Простой крабовый салат с сыром сулугуни

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.1 0.1
Белки, г 0.03 0.03
Жиры, г 0.67 0.67
Энергия, ккал 6.57 6.57

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • крабовые палочки: 250 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Огурцы: 2 грамм
  • сыр сулугуни: 250 грамм
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Сырые куриные яйца взбить, поджарить два яичных блина. Остудить, нарезать тонкой соломкой. Так же, соломкой, нарезать свежие огурцы, размороженные крабовые палочки. Сыр сулугуни нарезать частями, чтобы получилась соломка средней длины. Все ингредиенты перемешать и заправить по вкусу майонезом.