Рецепты
Все рецептыПростой итальянский суп с креветками
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 125.16 | 125.16 |
| Белки, г | 156.81 | 156.81 |
| Жиры, г | 426.87 | 426.87 |
| Энергия, ккал | 4847.11 | 4847.11 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Базилик: 400 грамм
- бульон: 400 грамм
- Креветки: 450 грамм
- лавровый лист: 1 грамм
- Лук репчатый: 500 грамм
- Масло оливковое: 400 миллилитр
- Молоко: 0.6 литр
- мука: 200 грамм
- Сельдерей: 2 грамм
- Соль: 1 грамм
- Томатная паста: 200 грамм
- Чеснок: 3 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Очистить креветки. Репчатый лук и стебли сельдерея нарезать и обжарить на оливковом масле. Всыпать пшеничную муку, томатную пасту, смесь потушить в течение двух – трех минут. Влить молоко, бульон, перемешать. В суп добавить креветки, базилик, острый соус и соль – по вкусу. Варить в течение 8–10 минут. При подаче итальянский суп с креветками посыпать нарезанным зеленым луком.