Простое творожное суфле в микроволновке

Десерты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	39.6	39.6
Белки, г	1.55	1.55
Жиры, г	0.25	0.25
Энергия, ккал	149.5	149.5

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Изюм: 50 грамм
• творог обезжиренный: 200 грамм
• яблоки: 0.5 шт
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---