Простое ризотто с куриным филе в мультиварке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	148.76	148.76
Белки, г	14.16	14.16
Жиры, г	1.21	1.21
Энергия, ккал	669.59	669.59

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• бульон: 500 грамм
• куриное филе: 2 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• Морковь: 1 грамм
• приправы: 1 грамм
• Рис: 200 грамм
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---