Рецепты
Все рецептыПростое бананово-овсяное печенье
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 123.6 | 123.6 |
| Белки, г | 24.6 | 24.6 |
| Жиры, г | 12.2 | 12.2 |
| Энергия, ккал | 704 | 704 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 2 шт
- Овсяные хлопья: 200 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Бананы пюрировать, овсяные хлопья измельчить при помощи блендера. Компоненты смешать, сформировать шарики, уложить на противень, устланный пергаментом, готовить на протяжении 15 минут, при 180 градусах. Простое бананово-овсяное печенье подать к чаю или кофе.