Рецепты
Все рецептыПростая запеканка из слоеного теста к завтраку
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 48.2 | 48.2 |
| Жиры, г | 59 | 59 |
| Энергия, ккал | 726 | 726 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- колбаса вареная: 450 грамм
- Сыр твёрдый: 200 грамм
- тесто слоеное: 500 грамм
- яйца: 6 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Включить духовку разогреваться до 177–180 градусов. Противень смазать тонко маслом или сбрызнуть спреем против пригорания. Тесто выложить на противень.
Шаг 2. Колбасу или сосиски обжарить, убрать лишнее масло бумажными салфетками или пергаментной бумагой. Яйца взбить. Сыр натереть.
Шаг 3. На тесто выложить колбасу или сосиски, залить яйцом и посыпать сыром. Поставить запеканку из слоеного теста в духовку на 30 минут.