Простая запеканка из 3-х ингредиентов

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.79	0.79
Белки, г	0.03	0.03
Жиры, г	0.01	0.01
Энергия, ккал	2.99	2.99

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Изюм: 1 грамм
• сахар ванильный: 1 грамм
• сгущёнки: 1 грамм
• творога: 500 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---