Рецепты
Все рецептыПростая тушеная капуста в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 203.69 | 203.69 |
| Белки, г | 28.41 | 28.41 |
| Жиры, г | 2.1 | 2.1 |
| Энергия, ккал | 870.41 | 870.41 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Капуста белокочанная: 900 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 200 миллилитр
- Морковь: 200 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Сахар: 100 грамм
- Соль: 1 грамм
- Томатная паста: 200 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Белокочанную капусту нашинковать соломкой.
Шаг 2. Натереть морковь.
Шаг 3. Репчатый лук нарезать кубиками.
Шаг 4. В чашу мультиварки налить растительное масло, выставить режим «Жарка» или «Выпечка».
Шаг 5. Выложить лук, обжарить.
Шаг 6. Далее добавить морковь, прогревать пять минут, помешивать.
Шаг 7. Выставить режим «Тушение», положить капусту.
Шаг 8. Готовить все вместе под крышкой полчаса, несколько раз перемешать.
Шаг 9. В конце тушения добавить сахарный песок и томатную пасту, соль, молотый перец.