Рецепты
Все рецептыПростая пицца «Домашняя» в духовке
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 4.7 | 4.7 |
| Белки, г | 3.2 | 3.2 |
| Жиры, г | 3.6 | 3.6 |
| Энергия, ккал | 64 | 64 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- масло растительное: 200 миллилитр
- Молоко: 0.1 литр
- мука: 400 грамм
- Соль: 200 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Взять несколько тарелок. На одной смешать соль и муку. В другую налить молоко, вбить яйца, положить масло, размешать. Вылить яично-молочную смесь в тарелку с сухими продуктами, вымешивать чуть-чуть липкое, эластичное тесто. Накрыть его мокрым полотенцем, отставить минут на пятнадцать, чтобы тесто настоялось.
Шаг 2. Тоненько раскатать, противень намазать маслом, положить на него тесто, вытянуть его по размеру противня, оно должно быть чуть-чуть прозрачным. Выложить любую начинку, готовить пиццу «Домашняя» минут десять, соблюдая в духовке температуру 180 градусов.