Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Праздничный салат с курицей и картофелем за 20 минут

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (8 порций)
Углеводы, г 0.33 2.64
Белки, г 0.08 0.64
Жиры, г 0.68 5.44
Энергия, ккал 7.7 61.6

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зеленый горошек консервированный: 1 грамм
  • зелень укропа: 1 грамм
  • картофель отварной: 1 грамм
  • куриное филе: 25 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • огурцы соленые: 1 грамм
  • помидоры: 1 грамм
  • сухарики: 6.25 грамм
  • Чеснок: 1 грамм
  • яйца вареные: 0.375 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Приготовьте продукты.

Шаг 2. Нарежьте кубиком.

Шаг 3. Собираем салат слоями.1 слой - картошка, сверху майонез.

Шаг 4. 2 слой - огурцы

Шаг 5. 3 слой - курица, сверху майонез.

Шаг 6. 4 слой - горошек.

Шаг 7. 5 слой - яйца, сверху майонез.

Шаг 8. 6 слой - помидор.

Шаг 9. Украсить бока зеленью, сверху уложить сухарики. Приятного аппетита.