Рецепты
Все рецептыПраздничный салат с курицей и картофелем за 20 минут
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.33 | 2.64 |
| Белки, г | 0.08 | 0.64 |
| Жиры, г | 0.68 | 5.44 |
| Энергия, ккал | 7.7 | 61.6 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зеленый горошек консервированный: 1 грамм
- зелень укропа: 1 грамм
- картофель отварной: 1 грамм
- куриное филе: 25 грамм
- Майонез: 1 грамм
- огурцы соленые: 1 грамм
- помидоры: 1 грамм
- сухарики: 6.25 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- яйца вареные: 0.375 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Приготовьте продукты.
Шаг 2. Нарежьте кубиком.
Шаг 3. Собираем салат слоями.1 слой - картошка, сверху майонез.
Шаг 4. 2 слой - огурцы
Шаг 5. 3 слой - курица, сверху майонез.
Шаг 6. 4 слой - горошек.
Шаг 7. 5 слой - яйца, сверху майонез.
Шаг 8. 6 слой - помидор.
Шаг 9. Украсить бока зеленью, сверху уложить сухарики. Приятного аппетита.