Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Праздничный лосось под шубой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 32.84 32.84
Белки, г 4.91 4.91
Жиры, г 1.37 1.37
Энергия, ккал 158.27 158.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • Картофель: 100 грамм
  • лосось слабосоленый: 350 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь: 100 грамм
  • Свёкла: 100 грамм
  • хлеб украинский: 3 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Выложить на тарелку кусочек черного хлеба. На хлеб поставить форму для салата и вдавить бортики, часть хлеба должна оказаться внутри. Срезанные края убрать. Мелкими кубиками нарезать филе лосося, выложить на хлеб. На слой рыбы выложить кубики отваренного картофеля, полить майонезом.

Шаг 2. Далее – слой моркови, также нарезанной кубиками, майонез, кубики свеклы, майонез. Форму снять, бока получившейся башенки посыпать зеленым луком, украсить лосось под шубой веточками петрушки и укропа.