Походная гречневая каша с тушенкой на костре

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	248.49	248.49
Белки, г	50.41	50.41
Жиры, г	13.2	13.2
Энергия, ккал	1252.41	1252.41

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Гречневая крупа: 400 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• тушенка: 1 грамм

Способ приготовления

---