Постный Оливье с кальмарами и свежим огурцом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.34	0.34
Белки, г	0.06	0.06
Жиры, г	0.68	0.68
Энергия, ккал	7.68	7.68

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зеленый горошек консервированный: 1 грамм
• кальмары: 2 грамм
• Картофель: 1 грамм
• лук зеленый: 1 грамм
• Майонез: 1 грамм
• Морковь: 2 грамм
• огурцы маринованные: 2 грамм
• огурцы свежие: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---