Постные гречневые котлеты с морковью и грибами

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	50.37	50.37
Белки, г	8.08	8.08
Жиры, г	1.31	1.31
Энергия, ккал	252.75	252.75

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• грибы: 1 грамм
• зелень: 1 грамм
• крупа гречневая: 200 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Морковь: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• Хлеб ржаной: 100 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---