Рецепты
Все рецептыПостная апельсиновая коврижка с орехами
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 149.7 | 149.7 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 50 | 50 |
| Энергия, ккал | 1040.5 | 1040.5 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- апельсины: 2 шт
- Масло оливковое: 50 миллилитр
- мука: 400 грамм
- орехи рубленые: 100 грамм
- повидло: 50 грамм
- Сахар: 150 грамм
- сода: 150 грамм
- чай черный крепкий: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Сахарный песок растереть с оливковым маслом.
Шаг 2. Апельсины очистить, нарезать небольшими кусочками.
Шаг 3. Орехи измельчить при помощи скалки.
Шаг 4. Заварить крепкий черный чай.
Шаг 5. Апельсины переложить вместе с орехами и повидлом в масляную смесь, влить чайную заварку.
Шаг 6. Всыпать муку, перемешанную с содой, вымесить полужидкое тесто, как для оладий.
Шаг 7. Застелить дно формы пергаментом, смазать маслом, перелить тесто, выпекать 40 минут.